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생활

정년연장법 기준 '만 61세', 1968년생은 2029년 생일이 지나야 채워집니다

2029년 시행이 논의되는 정년연장법은 만 나이를 기준으로 적용되는데, 1968년생 사례로 만 나이·세는나이·연 나이가 같은 해에도 서로 다르게 계산된다는 점을 실제로 확인합니다.

2026-07-30

건강·보험

하루 800kcal 다이어트, 34세 여성 기초대사량보다 568kcal 적게 먹는 셈입니다

키 163cm, 몸무게 68kg인 34세 여성 사례로 기초대사량과 활동량별 필요 칼로리를 실제로 계산해, 초저칼로리 다이어트가 얼마나 위험한 수준인지 확인합니다.

2026-07-29

건강·보험

BMI 27, 지금은 '비만'이지만 기준이 25에서 27로 바뀌면 어떻게 달라질까

키 170cm 몸무게 78kg 사례를 계산기로 확인해, 현재 비만 기준인 BMI 25와 최근 논의되는 27 기준을 적용했을 때 판정이 어떻게 달라지는지 비교합니다.

2026-07-28

금융·소득·복지

근로장려금, 재산 200만원 차이로 지급액이 142만원 반토막 납니다

홑벌이 가구 총소득 1,200만원 사례로 근로장려금 재산 기준선인 1억 7천만원을 200만원 차이로 넘길 때 지급액이 정확히 얼마나 줄어드는지 계산합니다.

2026-07-27

금융·소득·복지

3인 가구 청년, 가구소득 13만원 차이로 청년내일저축계좌 1,440만원이 날아갑니다

2026년부터 기준중위소득 50% 이하로 좁혀진 청년내일저축계좌 가구소득 요건을 3인 가구 사례로 실제 계산해, 몇 만원 차이가 가입 가능 여부를 어떻게 가르는지 확인합니다.

2026-07-26